Как снова поставить свою жизнь на рельсы?

Как снова поставить свою жизнь на рельсы? ⠀ Бывает ли у тебя такое? Веришь в себя и твоя половинка тоже верит, есть цели, много всяких навыков, вчера проходил обучение и поднял мотивацию, а просыпаешься утром и не хочется ничего делать, не знаешь за что взяться. Не знаешь чего хочешь сейчас. ⠀ Думаешь, что за ерунда, почему не действую? ⠀ Причинами такого состояния могут быть: - Много целей и не можешь определиться какая из них сейчас основная - Перед тобой сейчас стоят чужие цели, а ты думаешь, что они твои – и твое сознание сопротивляется их выполнению. - Ты поставил перед собой неадекватные цели. - В целях и действиях нет конкретики, вроде бы есть цель, но непонятно что делать. - Твои цели не совпадают с вашим окружением. ⠀ На самом деле это нормально, если человек попадает в это состояние- просто нужно пересмотреть свои цели, возможно твои цели уже не совпадают с твоей жизнью или ты их уже достиг, но это не тот результат которого ты ждал. И пришло время быстренько поменять цели, пере настроиться и снова начать двигаться вперед. ⠀ Я хочу предложить два простых инструмента, как справиться с этой ситуацией, которые использую сам. ⠀ 1. Возьми листок бумаги и выпиши в столбик направления в которых бы сейчас ты хотел двигаться, например: зарабатывание денег, здоровье, отношения с любимым человеком, покупка недвижимости, карьера, открытие нового бизнеса, и т.п. Потом оцени по 10 бальной шкале что для тебя сейчас более важно. Выбери то, что получилось больше всего, если несколько ничего страшного. Например, это зарабатывание денег – напиши тогда сколько хочешь заработать, к какому сроку, каким способом. Поживи с этим, целый день. Когда проснешься утром, определи подходит тебе это или нет. Распиши по маленьким задачам, что будешь делать по продвижению к своей цели. И начинай делать эти маленькие задачи по одной. Когда сделаешь первую задачу поблагодари себя, потом следующую и дальше, дальше. Человеку очень важно получать результат от сделанного действия – тогда он становится сильнее и начинает верить в себя и двигается вперед. ⠀ 2. Каждое утро просыпаясь пиши фрирайтингом (если не знаешь, посмотрите в интернете) в течение 3-5 минут, что ты сделаешь для достижения поставленной цели сегодня. Это поможет тебе сконцетрироваться и еще быстрее приблизиться к результату. ⠀ Если тебе понравились мои инструменты ставь ❤, и расскажи пожалуйста в комментариях получилось ли у тебя использовать мои инструменты, а может о своих каких то фишках, которые помогают тебе справляться с такими ситуациями.